{"id":5409,"date":"2023-06-30T09:45:21","date_gmt":"2023-06-30T12:45:21","guid":{"rendered":"https:\/\/fotodoc.com.br\/?p=5409"},"modified":"2025-02-18T18:18:29","modified_gmt":"2025-02-18T21:18:29","slug":"um-recado-para-mim-mesma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fotodoc.com.br\/en\/portfolio\/um-recado-para-mim-mesma\/","title":{"rendered":"Um recado para mim mesma"},"content":{"rendered":"

\u201cUm recado para mim mesma\u201d \u00e9 um document\u00e1rio explorando a linguagem visual tendo in\u00edcio em 2019,\u00a0 sobre como tento lidar com a minha crise de identidade seguida de crises de ansiedade, aprofundando-me na montanha-russa emocional que a vida muitas vezes nos coloca.<\/h4>\n

Se houvesse algo que eu pudesse te dizer algo agora, voc\u00ea sabe que eu diria, mas no meio dessa confus\u00e3o, tentando compreender tudo isso, sinto-me t\u00e3o s\u00f3 E talvez voc\u00ea tamb\u00e9m saiba disso. Mas sou a \u00fanica ouvindo essa voz dentro da minha cabe\u00e7a, a \u00fanico sentindo esse cora\u00e7\u00e3o bater dentro do meu peito, a \u00fanica tento lidar\u00a0 com todo esse friozinho no est\u00f4mago. Toda essa dor, todos esses pensamentos, todas essas perguntas. Mas talvez voc\u00ea tamb\u00e9m sabia disso.<\/p>\n

Talvez bem provavelmente j\u00e1 tenha passado por algo assim ao menos uma vez. N\u00e3o \u00e9 mesmo? Talvez tamb\u00e9m tenha se questionado: Quem somos n\u00f3s? O que nos torna, n\u00f3s? Exclusivamente n\u00f3s? O que nos leva a desempenhar esse papel, a acreditar no que acreditamos, a definir nossos valores, a experimentar a vida como fazemos? E simples assim, constru\u00edmos nossas identidades ao longo do caminho, ao longo de nossa jornada \u00fanica que nos torna quem somos.<\/p>\n

Mas a verdade \u00e9 que n\u00f3s, seres humanos, ainda encontramos dificuldades. Ainda h\u00e1 momentos em nossas vidas que duvidamos de n\u00f3s mesmos, nos questionamos. Ainda, algumas vezes, perdemos completamente a perspectiva de quem somos, principalmente quando nos deparamos com mudan\u00e7as radicais e estressantes em nossas vidas. Somos pego pela tormenta, presos \u00e0 espiral da crise,\u00a0 crise de identidade, crise de ansiedade. \u00c0s vezes, na vida real, n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples encontrar nosso pr\u00f3prio lugar no mundo, \u00e0s vezes n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil fazer as pazes com n\u00f3s mesmos.<\/p>\n

Mas acredito que talvez esse seja os conflitos mais importantes de uma vida, onde podemos honestamente olhar, interpretar e investigar diferentes formas o nosso eu. Especialmente em tempos como os de hoje em dia, p\u00f3s-pand\u00eamico, conflituoso, que somam tantos fatores preocupantes\u00a0 e incertezas em nossas vidas, onde nossa sa\u00fade mental\u00a0 n\u00e3o pode mais ser deixada de lado, completamente ignorada. Imagine que apenas durante o primeiro ano da pandemia de COVID-19 a preval\u00eancia global de ansiedade e depress\u00e3o aumentou em 25%, de acordo com dados cient\u00edficos divulgado pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS).<\/p>\n

Ent\u00e3o deixemos que esta jornada, atrav\u00e9s de imagens e textos, documente e explore meus sentimentos conflitivos, deixemos que complete sua miss\u00e3o, e que nos permita retornar de volta para n\u00f3s mesmos.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Em 2019, ouvi da minha terapista que estava passando por uma crise de identidade que evolui para ataques de ansiedade. Que n\u00e3o deveria ignorar e tentar acompanhar meus sentimentos e como eu reagia, para n\u00e3o acabar evoluindo para um quadro de depress\u00e3o. Tem sido um caminho dif\u00edcil, lidar com todos os fatores externos de extresse da vida, as mudan\u00e7as abruptas, toda essa crise de ansiedade. De volta ao Brasil, plantei esta alfazema, ela cresceu e floriu, e agora tamb\u00e9m me ajuda a dormir e me ensina li\u00e7\u00f5es valiosas sobre o tempo e a vida.<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"<\/a>
A fotografia sempre me ajudou a encarar tempos dif\u00edceis, e teve um papel crucial desta vez, me ajundando n\u00e3o apenas a me encarar mas a explorar meus sentimentos, minhas tristezas, encarar a mim mesma. Desta vez, me despi, corpo e emo\u00e7\u00f5es, tentando entender como eu poderia me reconectar de novo com o meu eu.<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"<\/a>
Alguns meses se passaram desde meu retorno ao Brasil, o que me ajudou a recuperar minha sanidade. Os dias que passei na Argentina foram o come\u00e7o da minha claridade, onde eu pude respirar por um breve momento sem todos os tormentos que vinha encarando neste momento. Foi o come\u00e7o do meu retorno para mim mesma.<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"<\/a>
Alguns dias s\u00e3o mais dif\u00edceis que outros, alguns s\u00e3o de uma quietude sem fim onde eu lutava para encontrar for\u00e7as para sair. Algumas vezes tive que me for\u00e7ar a continuar. Mas h\u00e1 beleza e uma for\u00e7a em todos os lugares, a fotografia me ajudou a enxergar isso, mesmo nos pequenos detalhes do dia a dia da vida. Esta observa\u00e7\u00e3o visual, destes pequenos detalhes, dos diferentes sentimentos, especialmente entre as crises de ansiedade, me ajudara a compreender alguns aspectos de mim mesma. Mesmo quando tudo parecia desesperan\u00e7oso, mesmo quando tudo era muito para encarar de uma vez s\u00f3.<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"<\/a>
O mais inesperado dos sentimentos \u2013 a calmaria antes da tempestade. Que bizarro sentimento, o de estar no limite dos opostos. (…) E agora posso ver, que era isso que me fez sobreviver, simplesmente como se a vida me levasse de volta a superf\u00edcie para que pudesse dar um respiro profundo antes de ser atingida pelo que estava por vir. Aquele respiro fundamental para que possa pegar ar suficiente para passar por isso. O sentimento mais puro e instintivo de sobreviv\u00eancia passando a tomar o controle.<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"<\/a>
Alguns dias simplesmente s\u00e3o maiores do que eu, hoje posso reconhecer isso.<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"<\/a>
N\u00f3 na garganta
A agonia de alguns dias que n\u00e3o me deixam pensar direito S\u00f3 espero n\u00e3o esquecer de respirar, s\u00f3 espero n\u00e3o ceder ao desespero.<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"<\/a>
\u00c9 dif\u00edcil compreender o que significa sa\u00fade mental. Comecei a perceber isso apenas quando comecei a ver a consequ\u00eancia no meu corpo. Quando j\u00e1 n\u00e3o era apenas mental, era f\u00edsico. Meu corpo n\u00e3o consegui mais lidar com isso, perdi mais de 10 quilos em t\u00e3o pouco tempo, sem nem mesmo perceber. Nem vi quando e como isso aconteceu, todas essas mudan\u00e7as no meu corpo. Estava perdendo tamb\u00e9m minha sa\u00fade f\u00edsica.<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"<\/a>
Estava indo at\u00e9 que bem, mas com toda essa loucura, e agora 07 meses mais tarde meu corpo j\u00e1 n\u00e3o consegue mais, nem mesmo a minha rotina de exerc\u00edcio est\u00e1 me ajudando mais. N\u00e3o est\u00e1 funcionando como antes e tudo isso \u00e9 t\u00e3o exaustante.<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"<\/a>
Quem \u00e9 voc\u00ea? Sem todas as suas coisas, sem seus t\u00edtulos, sem seus pronomes? Porqu\u00ea n\u00e3o sou meu nome, nem minha profiss\u00e3o, nem meus bens. E todos aqueles adjetivos que me descrevem, muitas vezes, n\u00e3o contam quem sou. Porque sou a filha, a amiga, a fotografa a dan\u00e7arina. Ou at\u00e9 uma imigrante, escaladora, e ainda, estas palavras n\u00e3o me dizem que eu sou. Porque tem uma variedade de adv\u00e9rbios que poderia adicionar a tudo isso. O que me faz ser eu? Quem sou eu?
Obs: \u00c0s vezes a vida de uma imigrante \u00e9 um fardo muito pesado de se carregar.
(peda\u00e7o de uma das minhas anota\u00e7\u00f5es durante minhas crises)<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"<\/a>
Deixe ir
Deixe fora
Deixe ser
Deixe…
Era tanto choro, e agora percebo que as l\u00e1grimas eram meu corpo gritando, esperneando e tomando o controle. Antes pensava que chorar era um sinal do meu corpo desistindo. Mas agora percebo, que era o oposto, o choro tirava todo o peso do peito e for\u00e7ando a dormir um pouco, para recarregar as energias \u2013 a energia necess\u00e1ria para me manter e me fazer continuar.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Sempre foi a melhor desculpa: desculpa para ir, para estar l\u00e1, para contar, para escutar, para voltar, para saber um pouco mais. Sempre me faz pensar, olhar, lembrar, pausar (...)\u201d Tudo come\u00e7ou a tempos atr\u00e1s, quando ainda uma menina secretamente pegava a c\u00e2mera do seu pai emprestada. Mais tarde esta paix\u00e3o leva ao bacharelado em Fotografia pelo Centro Universit\u00e1rio Senac em 2005. Em 2011, muda-se para Paris para se especializar em Fotojornalismo pela Sp\u00e9os Paris Photographic Institute (Paris, Fran\u00e7a). Sua carreira profissional\u00a0 como fotojornalista freelancer come\u00e7a em 2007 e desde ent\u00e3o trabalha para a ag\u00eancias, jornais e assessorias de imprensa. Alinne Rezende j\u00e1 participou de exposi\u00e7\u00f5es em v\u00e1rios pa\u00edses tais como Brasil, Inglaterra, Fran\u00e7a, Holanda, Chipre, Uruguai e Alemanha. Em 2016 foi pr\u00e9-selecionada para o Athens Photo Festival, em 2020 recebeu men\u00e7\u00e3o honrosa em Budapest International Foto Awards 2020 Editorial \\\/ Photo Essay. Em 2021 ganhou uma bolsa para a mentoria de Sebastian Liste (Noor). Ativa no mundo da fotografia, \u00e9 membra do Woman Photograph e tamb\u00e9m do collective global The Journal onde em 2020 juntamente com Lucia Moron, organiza e faz a curadoria da exposi\u00e7\u00e3o \u201cMulheres no Mundo e o COVID-19\u201d no metro de S\u00e3o Paulo e em 2021 colabora com a curadoria de Jo\u00e3o Kulcsar na exposi\u00e7\u00e3o \u201cOceano Alterado\u201d no Sesc Santo Andr\u00e9.\u00a0 Em 2022 ganha\u00a0 Visura Lifetime sponsorship. Em 2023 passa da primeira fase do Word Press Photo 2023 na categoria Open Format South America. 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Em 2016 foi pr\u00e9-selecionada para o Athens Photo Festival, em 2020 recebeu men\u00e7\u00e3o honrosa em Budapest International Foto Awards 2020 Editorial \/ Photo Essay. Em 2021 ganhou uma bolsa para a mentoria de Sebastian Liste (Noor). Ativa no mundo da fotografia, \u00e9 membra do Woman Photograph e tamb\u00e9m do collective global The Journal onde em 2020 juntamente com Lucia Moron, organiza e faz a curadoria da exposi\u00e7\u00e3o \u201cMulheres no Mundo e o COVID-19\u201d no metro de S\u00e3o Paulo e em 2021 colabora com a curadoria de Jo\u00e3o Kulcsar na exposi\u00e7\u00e3o \u201cOceano Alterado\u201d no Sesc Santo Andr\u00e9.\u00a0 Em 2022 ganha\u00a0 Visura Lifetime sponsorship. Em 2023 passa da primeira fase do Word Press Photo 2023 na categoria Open Format South America. 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